3 conseils pour réussir le bac
Le moment du bac approche : voici 3 conseils pour réussir le bac
1) Pour réussir le bac, sauvegardez votre attention pour augmenter votre concentration
Nous appartenons aujourd’hui à une société de consommation.
Tout est fait pour nous pousser, sans que nous nous en rendions réellement compte, à dépenser (notre temps, notre énergie, notre argent).
Notre attention est sans cesse captivée par des moyens technologiques de plus en plus performants.
En général, il ne se passe pas une heure sans que nous soyons dérangés par une petite sonnerie, une vibration ou une quelconque accroche visuelle.
C’est comme si notre cerveau avait développé une multitude de petites antennes capables de détecter la moindre information technologique.
Le prix à payer pour cela est une moins bonne capacité de concentration.
Nous n’arrivons plus à rester concentrés très longtemps sur le même sujet, ce qui peut être invalidant lorsque nous avons une masse de travail à fournir.
Notre propre capacité de travail est alors amoindrie.
Nous devons absolument réapprendre à travailler autrement, et, à développer notre attention et donc notre concentration.
C’est ce que nous vous apprenons à faire avec le programme Réussir son bac, objectif garanti !
2) Pour réussir le bac, gérez vos émotions pour maîtriser votre stress
De la même façon, il est préférable de savoir mettre de la distance entre nous et nos émotions.
Il faut que nous apprenions à nous faire confiance.
Nous avons les capacités pour réussir.
En adoptant les bonnes méthodes, c’est-à-dire celles qui nous conviennent, et en utilisant le stress comme boosteur plutôt que comme destructeur, nous ne pouvons que réussir.
Après tout le bac n’est jamais qu’une succession d’épreuves que nous connaissons !
De nos jours, de plus en plus de gens viennent consulter au moment du bac pour avoir quelques médicaments apaisants.
Ces personnes sont stressées et n’arrivent plus à se sentir bien. Certains, parents, sont de plus en plus anxieux au fur et à mesure que l’échéance approche.
Ils ont peur pour leur enfant et ne se rendent pas compte de la pression qu’ils leur imposent en plus.
Ils pensent bien faire en leur donnant des conseils ou des recommandations mais finissent par ne plus parler que de cet examen et de faire régner une tension invalidante.
D’autres, lycéens, réclament quelques choses pour dormir ou pour se sentir mieux.
Soit ils se rendent compte que leur travail est insuffisant et prennent peur, soit ils se mettent une pression telle qu’ils angoissent rien qu’ à l’idée d’un échec.
Dans les deux cas, ils travaillent plus mais sans forcement travailler mieux. Ils sont alors fatigués voire épuisés.
Malheureusement il n’existe pas de produit miracle, et même s’ils existaient, ils ne feraient que masquer, ils ne traiteraient pas.
Pour réussir son bac sans empiéter sur sa santé et devoir faire appel à des traitements, il est important de se reconnecter à son être intérieur.
Des méthodes simples et efficaces nous apprennent à prendre le recul nécessaire, à maîtriser nos émotions et à retrouver notre énergie et notre bien être.
En étant en forme et serein, il est non seulement beaucoup plus facile de travailler mais en plus d’être performant.
Le bac est une épreuve, et comme toutes les épreuves, il demande des efforts, un travail soutenu et une connaissance des stratégies à employer.
Cela peut être compromis si nous ne sommes pas en forme, physiquement et psychologiquement.
Découvrez ici comment rester en forme physique et psychologique pour réussir le bac
3) Pour réussir le bac, soyez accompagné
Ne pas être seul est aussi une condition de réussite.
Se sentir soutenu, entouré, encadré nous encourage et nous donnent des forces.
Parents, famille, amis, professeurs, tout le monde doit être notre allié.
Malheureusement il arrive que ceux-ci ne soient pas à la hauteur de leur tâche.
Une façon différente de penser ou de voir les choses peut provoquer un conflit ou une source de découragement.
Au lieu d’être un soutien, ils deviennent (inconsciemment et bien involontairement) un poids, une charge supplémentaire.
Trouver une aide extérieure est indispensable et bénéfique.
Même pour les plus confiants, les moments de doutes sont inévitables.
Avoir quelqu’un qui nous rappelle sans arrêt, et surtout dans ces moments là, que nous sommes capables et que nous allons obtenir notre bac, est encourageant et motivant.
Cette aide est précieuse.
Et c’est l’aide que nous souhaitons vous apporter avec le programme Réussir son bac, objectif garanti. Cliquez ici pour découvrir ce programme.
Ainsi donc, trouver notre bonne méthode de travailler, augmenter notre capacité et notre performance
et gérer nos émotions pour rester maître de nous même dans cette situation de stress qu’est le bac sont les clés de la réussite.
Encadrés, vous apprendrez à gérer votre stress avant et pendant vos épreuves.
Si vous êtes entièrement responsable de votre réussite, parfois un petit coup de pouce peut faire la différence.
A bientôt pour travailler ensemble à votre réussite au bac !
Catherine